Ernährungsbegleitung

Der individuelle Weg zu mehr wohlbefinden

Du möchtest Dich gesünder ernähren, weißt aber nicht genau, wie Du anfangen sollst?  Möchtest Du Dich gerne pflanzlich vollwertig/vegan ernähren, weißt aber nicht, wie Du es im Alltag umsetzen kannst?

Ich begleite Dich auf Deinem Weg zu einer ausgewogenen und genussvollen Ernährung. Mein Schwerpunkt liegt auf der pflanzlich vollwertigen/veganen Ernährung, ich berücksichtige jedoch stets Deine individuellen Bedürfnisse und Vorlieben.

Was erwartet Dich bei meiner Ernährungsbegleitung?

Wir besprechen Deine Ziele, Gewohnheiten und Vorlieben und entwickeln gemeinsam einen maßgeschneiderten Ernährungsplan.
Ich zeige Dir die Vielfalt der pflanzlichen Küche und gebe Dir praktische Tipps für die Umsetzung im Alltag.
Ich informiere Dich über wichtige Ernährungsthemen und beantworte Deine Fragen.
Ich stehe Dir mit Rat und Tat zur Seite und motiviere Dich, Deine Ziele zu erreichen.

Deine Vorteile

Mehr energie und vitalität

Spüre mehr Kraft und Lebensfreude durch die optimale Unterstützung deines Körpers.

Verbessertes wohlbefinden

Finde dein inneres Gleichgewicht und fühle dich rundum wohl in deiner Haut.

Stärkung des Immunsystems

Stärke deine Abwehrkräfte und genieße mehr Gesundheit im Alltag.

Individuelle und flexible Begleitung

Erhalte eine Begleitung, die perfekt auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist.

Mein Angebot an dich

Gemeinsam finden wir den richtigen Weg für Dich – für mehr Energie, Wohlbefinden und Lebensqualität.

Neugierig geworden? Dann melde Dich bei mir!

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Ing. Tanja Wolfsgruber

Dipl. psychosoziale Beraterin, Dipl. Kräuterpädagogin und Wanderführerin

Manchmal fließt das Leben leicht – und manchmal fordert es uns heraus. Gerade in solchen Zeiten ist es wichtig, nicht alleine zu sein. Ich biete dir einen geschützten, achtsamen Raum, in dem du zur Ruhe kommen, dich spüren und deine Kraft wiederentdecken kannst.

Mit Herz, Klarheit und Feingefühl begleite ich dich ein Stück deines Weges – so, wie es für dich stimmig ist.

Denn du musst nicht alles alleine tragen.

Kombi-Angebot

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